Hypnose Holistique
L’hypnose holistique est une méthode d’accompagnement qui prend en compte la personne dans sa globalité. Elle agit à la fois sur le corps, les émotions et l’esprit. Grâce à l’hypnose holistique, il devient possible d’identifier les blocages inconscients et de retrouver un équilibre intérieur durable.
Contrairement aux idées reçues, vous restez conscient(e) pendant toute la séance. Vous participez activement au processus, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Les accompagnements proposés
Les séances d’hypnose sont proposées au tarif de 60 €. L’accompagnement pour l’arrêt du tabac est proposé au tarif de 75 € la séance.
Équilibre alimentaire
Travail sur les compulsions et grignotages pour retrouver une relation apaisée avec la nourriture.
Arrêt du tabac
Accompagnement pour modifier les habitudes liées au tabac et faciliter un sevrage durable.
Deuil et séparation
Soutien pour apaiser les émotions et traverser les étapes d’acceptation en douceur.
Gestion Émotionnelle
Aide à mieux réguler le stress, l’anxiété, la colère ou la tristesse au quotidien.
Troubles du sommeil
Techniques pour améliorer l’endormissement, réduire les réveils nocturnes et retrouver un sommeil réparateur.
Phobies
Accompagnement pour surmonter les peurs et retrouver confiance dans votre quotidien.
Ces accompagnements ne sont qu’un aperçu : d’autres situations peuvent être travaillées selon vos besoins et vos objectifs personnels.
Comment se déroule une séance ?
La séance commence par un temps d’échange pour comprendre votre situation et définir votre objectif. Ensuite, une relaxation guidée vous permet d’entrer progressivement dans un état de conscience modifiée. Le travail se fait en douceur et dans le respect de votre rythme. La séance se termine par un moment d’échange pour intégrer les ressentis.
Selon l’objectif, plusieurs séances peuvent être nécessaires pour installer un changement durable.
Foire aux questions
Si vous avez d’autres questions ou souhaitez des précisions, n’hésitez pas à me contacter.
Je serai ravie d’échanger avec vous afin de vous orienter au mieux selon votre situation et vos besoins.
L’hypnose holistique est une approche d’accompagnement qui agit sur le corps, les émotions et l’esprit. Elle utilise un état naturel de conscience modifiée pour accéder aux ressources inconscientes et favoriser des changements durables.
Une séance commence par un échange pour définir votre objectif. Ensuite, une relaxation guidée permet d’entrer en état hypnotique. Le travail se fait en douceur, puis un temps d’intégration clôture la séance. Vous restez conscient(e) tout au long du processus.
Oui, l’hypnose holistique est particulièrement adaptée à la gestion du stress et des émotions. Elle aide à modifier les réactions automatiques et à installer plus de sérénité au quotidien.
Le nombre de séances dépend de l’objectif et de la problématique. Certaines demandes, comme l’arrêt du tabac, peuvent nécessiter peu de séances, tandis que des blocages plus anciens demandent un accompagnement progressif.
Non. En hypnose holistique, vous gardez le contrôle. Il ne s’agit pas de sommeil, mais d’un état de concentration profonde. Vous pouvez parler, bouger ou interrompre la séance à tout moment.
Non. L’hypnose holistique est une approche complémentaire. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, mais peut s’intégrer dans une démarche globale de mieux-être.